Profesores

Agradezco a la vida la oportunidad que me ha dado de compartir esta enseñanza milenaria. La honro en cada clase e intento transmitir a l@s alumn@s la profundidad de su conocimiento y de su práctica. Para mi cada clase es un inicio y eso me hace estar en un continuo aprendizaje.

En mi clase trabajo ejercicios de psicomotricidad trabajando los dos hemisferios derecho e izquierdo, integrando la respiración al movimiento,estando muy presentes en el aquí y ahora.

Las clases de Kundalini Yoga son una fuente continua de inspiración. La experiencia de más de 30 años hacen que cada clase esté llena de sabiduría, experiencia y motivación. La actitud de continuidad es la esencia de las clases.

En mis clases trabajamos la intención de estar muy presentes, en nuestra respiración y en dejarnos adentrar en la esencia de nuestro Ser, a través de integrar el movimiento y la respiración que nos lleva a la postura final, el Asana.

Mis clases se basan en la enseñanza de Nil Hautoff tal como se enseñan en la escuela. En el camino he encontrado otras formas de dirección y maneras de trabajar las clases como el Bhakti Yoga Vinyasa, Yoga Fusión y en este momento en la forma de Mythológical Yoga que voy integrando en las diferentes clases. Las clases integran Asana, pranayama, mudra, mantra.. días con prácticas más dinámicas y otros con ritmos más lentos y mayor tiempo en el mantenimiento. Teniendo en cuenta la alineación y los ajustes.

El Yin yoga es una disciplina en la que el asana se mantiene aproximadamente entre 3 y 6 minutos para trabajar tres aspectos básicos: Estiramiento del tejido conectivo, Estimulación energética de los meridianos, en los que se basa la medicina tradicional china y en esa profundidad en el mantenimiento obtener un efecto tranquilizante sobre aspectos mentales y emocionales

Soy profesor voluntario de Hatha Yoga, en estas clases buscamos a través de la práctica , interiorizarnos, tomar conciencia y adentrarnos hacía nuestro Ser para vivir una vida más plena.