10 CLASES DE DE ÂSANA, CHANDRA NAMASKÂRA Y MEDITACIÓN

60,00

Estas series de 60 minutos son un viaje yóguico que nos lleva a un proceso alquímico a través de la serie de 14 movimientos de Chandra Namaskâra y las técnicas de Dhârana hasta reencontrar la actitud meditativa. La serie consta de: Calentamiento, Chandra Namaskâra, Dhârana, Meditación, Relajación. Puedes descargarte estas sesiones en cualquiera de tus dispositivos.

Si tienes dudas sobre la práctica puedes conectar conmigo a través del correo electrónico cristina@yoga-equilibrium.com

INCLUYE
1. ÀSANA, CHANDRA NAMASKÀRA Y MEDITACIÓN: KALPATARU
2. ÂSANA, CHANDRA NAMASKÀRA Y MEDITACIÓN: BHUTA SIDDHI
3. ÂSANA, CHANDRA NAMASKÀRA Y MEDITACIÓN: YOGA NIDRA, RECOGIENDO AMOR
4. ÀSANA, CHANDRA NAMASKÂRA Y MEDITACIÓN EN LAS PALABRAS CLAVES DE LOS CHAKRAS
5. ÂSANA, CHANDRA NAMASKÀRA Y MEDITACIÓN: ANAHATA CHAKRA
6. ÂSANA, CHANDRA NAMASKÂRA Y MEDITACIÓN: VISUDDHI CHAKRA
7. ÂSANA;,CHANDRA NAMASKÂRA Y MEDITACIÓN: AJÑA CHAKRA
8. ÂSANA, CHANDRA NAMASKARA Y MEDITACIÓN: SOMA CHAKRA
9. ÂSANA, CHANDRA NAMASKÂRA Y MEDITACIÓN: SAHASRARA CHAKRA
10. ÂSANA, CHANDRA NAMASKÂRA Y MEDITACIÓN: DAKINI SHAKTI

BENEFICIOS
1. Tranquilidad y calma mental.
2. Espacio interior
3. Atención y concentración.

ESTILO: HATHA/ NIVEL 1 2 3

SKU: CVY10ASANA Categoría: Product ID: 2856