Intención del mes
SEPTIEMBRE
FORTALECIMIENTO Y FLEXIBILIDAD. MENTE Y CORAZÓN EN EQUILIBRIO. MEDITACIÓN Y PRÂNÂYÀMA PARA LA GRATITUD.
OCTUBRE
ESTIRAMIENTO Y ESTABILIDAD PARA LAS CADERAS. MEDITACIÓN Y PRÂNÂYÀMA PARA LA AUTOCONFIANZA.
NOVIEMBRE
ESPALDA SANA Y FELIZ. MEDITACIÓN Y PRÂNÂYÀMA PARA SUSHUMNA NADI.
DICIEMBRE
EQUILIBRATE A ATRAVÉS DE LAS POSTURAS ASIMÉTRICAS. MEDITACIÓN Y PRÂNÂYÀMA PARA LA ECUANIMIDAD.
ENERO
HATHA YOGA&VINYASA FLOW. MEDITACIÓN Y PRÂNÂYÀMA PARA LA ENTREGA
FEBRERO
FORTALECER Y ELONGAR LA PARTE LUMBAR. MEDITACIÓN Y PRÂNÂYÀMA PARA LA NO REACCIÓN.
MARZO
¡LIBERA TUS HOMBROS! MEDITACIÓN Y PRÂNÂYÀMA PARA EL CAMBIO.
ABRIL
ESCUCHA TUS ISQUIOTIBIALES . MEDITACIÓN Y PRÂNÂYÀMA PARA LA TRANSICIÓN.
MAYO
ÂSANAS DE PIE. MEDITACIÓN Y PRÂNÂYÀMA PARA LA FIRMEZA.
JUNIO
ÂSANAS SOBRE MANOS. MEDITACIÓN Y PRÂNÂYÀMA SO HAM
JULIO.
¡EN CUALQUIER MOMENTO FLUYE A TRAVÉS DE LAS TORSIONES! MEDITACIÓN Y PRÂNÂYÀMA PARA REENCONTRAR TU LIBERTAD.
