Hatha Yoga

foto intenciones
Intención del mes

SEPTIEMBRE
FORTALECIMIENTO Y FLEXIBILIDAD. MENTE Y CORAZÓN EN EQUILIBRIO. MEDITACIÓN Y PRÂNÂYÀMA PARA LA GRATITUD.

OCTUBRE
ESTIRAMIENTO Y ESTABILIDAD PARA LAS CADERAS. MEDITACIÓN Y PRÂNÂYÀMA PARA LA AUTOCONFIANZA.

NOVIEMBRE
ESPALDA SANA Y FELIZ. MEDITACIÓN Y PRÂNÂYÀMA PARA SUSHUMNA NADI.

DICIEMBRE
EQUILIBRATE A ATRAVÉS DE LAS POSTURAS ASIMÉTRICAS. MEDITACIÓN Y PRÂNÂYÀMA PARA LA ECUANIMIDAD.

ENERO
HATHA YOGA&VINYASA FLOW. MEDITACIÓN Y PRÂNÂYÀMA PARA LA ENTREGA

FEBRERO 
FORTALECER Y ELONGAR LA PARTE LUMBAR. MEDITACIÓN Y PRÂNÂYÀMA PARA LA NO REACCIÓN.

MARZO
¡LIBERA TUS HOMBROS! MEDITACIÓN Y PRÂNÂYÀMA PARA EL CAMBIO.

ABRIL
ESCUCHA TUS ISQUIOTIBIALES . MEDITACIÓN Y PRÂNÂYÀMA PARA LA TRANSICIÓN.

MAYO
ÂSANAS DE PIE. MEDITACIÓN Y PRÂNÂYÀMA PARA LA FIRMEZA.

JUNIO
ÂSANAS SOBRE MANOS. MEDITACIÓN Y PRÂNÂYÀMA SO HAM

JULIO.
¡EN CUALQUIER MOMENTO FLUYE A TRAVÉS DE LAS TORSIONES! MEDITACIÓN Y PRÂNÂYÀMA PARA REENCONTRAR TU LIBERTAD.

INTENCION-MES-YOGA-20182_r1_c1