Hipopresivos

INTRODUCCIÓN

La gimnasia abdominal hipopresiva es un conjunto ordenado de ejercicios posturales rítmicos, en los que utilizamos músculos hipopresores, con el objetivo de disminuir la presión de la cavidades torácica, abdominal y pelviana para así conseguir una serie de beneficios terapéuticos entre otros.

Durante este taller veremos:

1. 1. El origen de los abdominales hipopresivos.
   2. La anatomía del diafragma, pared abdominal y suelo pélvico.
   3. Las causas del debilitamiento de la pared abdominal y suelo pélvico.
   4. Las consecuencias del debilitamiento.
   5. Que es la gimnasia abdominal hipopresiva. Beneficios y contraindicaciones.

Ven a realizar ejercicios hipopresivos.